Cosas de niños
Rosa Jové
Psicóloga infantil
Rosa Jové

Sueño y descanso

¿Mi bebé duerme lo suficiente? ¿Cómo averiguarlo?

Cuando mis amigas se preocupaban por si sus hijos dormían mucho o poco me parecía una chorrada, ¿cómo no iban a saberlo? Ahora las entiendo, ¿podemos saber si nuestra hija de 18 meses duerme lo suficiente?

La cantidad de horas no es lo importante, sino la sensación de descanso. Si ves que durante el día tu hija está bien y su desarrollo entra dentro de la normalidad, todo indica que duerme lo suficiente. No obstante, a modo de ejemplo te diré que las estadísticas indican que la mayoría de los niños de esta edad duermen unas 12 horas al día: unas 10 por la noche y dos en la siesta. Pero, recuerda, quien mejor sabe lo que necesita es tu propia hija.

Etiquetas:  Dormir Niños

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