Comida

¿Podemos potenciar sus defensas?

¿Podemos potenciar sus defensas?

Sí, se trata de decir no al exceso de azúcares, grasa o proteínas. Su organismo tendrá recursos más que suficientes para hacer frente a las infecciones si su dieta es sana y equilibrada.

Un buen uso de la trona

Un buen uso de la trona

Sentado en ella el niño tiene una visión privilegiada y puede compartir con los adultos espacios que, de entrada, entrañan peligros. Por ejemplo, la cocina cuando estamos preparando la cena.

Quiero que mi hijo coma sano

Quiero que mi hijo coma sano

La clave está en evitar tanto los alimentos superfluos, como un exceso de azúcares y de proteínas de la carne.

No quiere comer nada

No quiere comer nada

Qué hay detrás de los niños que no quieren comer. ¿Realmente no comen como deberían? ¿O lo que ocurre es que no lo hacen cuándo y cómo nosotros querríamos?

Pros y contras de las papillas

Pros y contras de las papillas

Una papilla laboriosamente preparada y concienzudamente calculada para que cubra todas las recomendaciones nutricionales, es terreno abonado a la frustración adulta.

Pero ¿cuánto tiene que comer?

Pero ¿cuánto tiene que comer?

Conviene recordar que un niño que come "bien" no es el que se toma todo lo que se pone por obligación, sino el que disfruta en la mesa.

Las verduras "no encajan" en su alimentación...

Las verduras "no encajan" en su alimentación...

¿Cómo hay que dársela: a trozos o en puré? ¿Hay alguna táctica para que se las coma? ¿Y si no quiere probarlas? Resolvemos algunas de las dudas más frecuentes sobre cómo ofrecer verduras a los niños.